Acai Berry – opinii, comentarii, preț, în cazul în care pentru a cumpăra

acai-berry-opinii-comentarii-pret-in-cazul-in-care-pentru-a-cumpara

anti-inflamator, alimente bogate antioxidante vă păstrați sănătos și, dacă este bolnav, te poate aduce înapoi la stare bună de sănătate. Fructe de padure se potrivesc cu siguranță proiectul de lege, și boabe modern al momentului, cu beneficii majore anti-îmbătrânire este Acai Berry.

Acai

Probabil ați observat magazine alimentare de sănătate acum pompare mai multe „boluri acai“ decât oricând. Boabe de toate tipurile sunt pline de valoroase nutrienti anti-inflamator: antociani, proantocianidine, acidul protocatechuic, procianidine și epicatechina – în plus față de vitamina C, vitamina A si fibre dietetice. Acai nu este o excepție.

Poate mai mult decât orice alt tip de fructe, Acai Berry au devenit sinonime cu încetinirea semnelor de îmbătrânire și promovarea stare bună de sănătate.

Unele studii arată că acai este mai bogat în antioxidanți de protecție decât afine, zmeură, mure, căpșuni, afine sau boabe goji. (1) Pe partea de sus a oferi mulți antioxidanți la fel ca și alte soiuri de fructe de padure face, Acai Berry sunt, de asemenea crede că pentru a ajuta la controlul apetitului hormoni, cresterea energiei, prevenirea bolilor de inima si de a ajuta cu multe funcții metabolice.

Nu e în fiecare zi ca un superaliment de fapt, are un gust prea mare, și că este unul dintre motivele pentru care popularitatea acai a luat off.

Acai Berry nutritionale

Aceste mici, fructe de padure profund violet-colorate sunt native pentru America Centrală și de Sud, în special în Brazilia, în cazul în care acestea cresc în unele părți ale ploaie amazoniană forest.Acai Berry au susținut populații tradiționale braziliene și amazoniene, inclusiv Caboclo trib, cu nutrienți și calorii pentru sute de ani. (2)

De fapt, unele înregistrări arată că oamenii Caboclo mâncat enoughAcai Berry în anumite perioade ale anului, pentru a face mai mult de 40 la suta din totalul de calorii consumate ei! Se presupune că ei au fost capabili să vâneze și să adune hrană pentru mai multe ore, fără a deveni foame, obosit sau slab, pe care mulți au atribuit toate fitonutrienti și fibra au fost obtinerea de la consumul atât de manyAcai Berry.

Dar Acai Berry are mai multe de oferit decat antioxidanti – furnizeaza si multe alte electroliti, minerale, aminoacizi și cantități chiar mici de acizi grași esențiali. În timp ce există unele vorbesc aboutAcai Berry ajuta la prevenirea cancerului, nu de mult de cercetare a fost făcut pentru a demonstra acest lucru este un beneficiu dovedit la om încă. Cu toate acestea, ne-am aștepta consumul de Acai Berry pentru a ajuta la lupta impotriva cancerului la fel ca și alte fructe de padure fac (cum ar fi mure sau cirese), deoarece acestea tinta cauza principala a formarii cancerului, aka niveluri ridicate de distructiva a radicalilor liberi și inflamații.

Acai

Acai vine încărcată cu numeroase substanțe nutritive, printre care:

Acai Berry>>>> > -50% < <<<<
  • Antioxidanți (antociani, polifenoli, vitaminele A, C și E)
  • grăsimi

  • sănătoase, inclusiv grăsimi mononesaturate și acizi grași omega (inclusiv acizii grași cum ar fi acidul linoleic, acidul palmitic și acidul oleic omega-3, omega-6 și omega-9 și)
  • Fibre alimentare
  • Anumiți aminoacizi esențiali
  • Electroliți (magneziu, potasiu, fosfor și mangan)
  • Fitosteroli (B-sitosterol, campesterol și sigmasterol)
  • Alte minerale (fier, calciu, cupru si zinc)
  • vitamine B (B1, B2 și B3)

In timp ce noi nu auzim adesea despre diferențele dintre diferitele tipuri de ofAcai Berry, știai că sunt de fapt considerate a fi șapte specii distincte Acai Berry?

Toate cresc de la planta numita Euterpe, care este un tip de palmier tropical, inalt, care produce grupuri de boabe mici, care sunt un pic mai mici decât majoritatea strugurilor. Acești copaci înalți (cele mature poate crește până la 100 de picioare mari) sunt acum recoltate mai mult ca niciodată în părțile tropicale ale lumii, pentru cultivatorii de a alege, uscat, conserva și livra boabe lor pline de nutrienți din întreaga lume.

Diverse produse acai (pulberi, sucuri, ceaiuri, piureuri, etc.) vor fi diferite în ceea ce privește calorii exacte, valoare antioxidante, raportul de grăsimi și conținut mineral în funcție de calitatea și puritatea. Acestea fiind spuse, estimările arată că 100 de grame de acai pur (care este aproximativ egală cu o dimensiune de servire de pulbere uscată) are aproximativ: (3, 4)

  • 70-80 calorii
  • 5-6 grame de grăsime (în principal mononesaturate)
  • 2-3 grame zahăr
  • 3-4 grame fibră
  • 1-2 grame de proteine ​​
  • 130 la suta DV mangan
  • 15 la suta DV vitamina A
  • 8 la suta DV cupru
  • 4 la suta DV de fier, thimaine, calciu și magneziu
READ  Prelungi-Max pentru potenta. comentarii reale despre capsulele Prolong-Max, cumpăra la preț redus compoziție Prolong-Max, preț

1. Foarte bogate in antioxidanti H4>

Fără îndoială, există o listă destul de lungă de beneficii pentru sănătate, care sunt atribuite toAcai Berry. Cele mai multe dintre beneficiile pe care le veți obține de la consumul de Acai Berry se datorează conținutului său antioxidant extrem de mare, motiv pentru care se spune că are o mare „scor ORAC.“

ORAC reprezintă oxigen Radical Absorbanta Capacitatea; este o scara care masoara proprietatile antioxidante ale alimentelor. Valorile ORAC sunt folosite pentru a clasifica produsele alimentare de modul în care mulți antioxidanți care conțin în funcție de greutate și Acai Berry este foarte aproape de partea de sus a listei.

Acai

PurpleAcai Berry obține de fapt culoarea lor distinct datorită concentrațiilor ridicate de anumiți nutrienți pigmentate care le conțin, în special antociani, care se gasesc in multe specii de fructe de pădure roșu-purpuriu. Concentratia de antioxidanti din acai este considerat a fi de 10 ori mai mare celor din struguri roșii, iar acai este estimat a fi de 10 până la 30 de ori cantitatea de antociani decât vin roșu ! (5)

Acai Berry>>>> > -50% < <<<<

Antioxidanți inclusiv antocianii contribuie foarte mult la beneficiile anti-inflamatorii, anti-îmbătrânire ofAcai Berry. Asta pentru ca antioxidantii sunt „captatori de radicali liberi“, ceea ce înseamnă că ajuta la incetinirea procesului de radicalilor liberi (stresul oxidativ, de asemenea, numit), care determină organismul să se deterioreze și de a dezvolta boli in timp. Acai pare a fi eficientă în special la superoxid și peroxil de eliminare; De fapt, sa demonstrat a avea cel mai mare scor de orice produs alimentar raportate până în prezent față de radicalul peroxil măsurat prin oxigen teste de absorbanță radicale. (6)

Radicalii liberi sunt responsabili pentru „uzura“ am atribui îmbătrânire, și ei intră în organism prin lucruri, cum ar fi o dietă săracă, contaminanții chimici, poluarea mediului și cantități mari de expunere la lumină UV. Nu numai că daunele radicalilor liberi să ne facă să arate mai în vârstă mai repede prin deteriorarea pielii noastre, dar, de asemenea, contribuie la dureri articulare, musculare scheletice și.

ajutând organismul să rămână mai rezistente la efectele radicalilor liberi, acai este benefic pentru aproape orice sistem corporal: cardiovasculare, endocrine, digestive, neurologice, imune, etc. Iar atunci când vine vorba de efecte anti-îmbătrânire Acai, bine lucruri vin în pachete mici: Studiile arata antioxidanti acai sunt capabili de a intra în celulele umane într-o formă complet funcțională și pentru a efectua funcții de calire de oxigen chiar și la doze foarte mici

.

2. Stimulează pielii Sănătate H4>

Acai boabe este util pentru prevenirea semnelor precoce ale îmbătrânirii și ajutând la regenerarea pielii. Pentru persoanele Millenia au folosit alimente bogate în antioxidanți și tratamente pe bază de plante, inclusiv acai, atât local cât și intern, pentru a preveni degradarea pielii și menține pielea elastică și sănătos. (07)

In cazul persoanelor care dezvolta un nivel ridicat de stres oxidativ, pielea lor este de multe ori unul dintre primele lucruri pentru a arăta acest lucru. pete negre, riduri, linii fine, sagginess și modificări de culoare sunt toate legate de a elibera daune radicale în piele. Mulți oameni folosesc, de asemenea, Acai Berry a scăpa de cicatrici , vergeturi, ciori picioare si pielea uscata. Consumand o multime de antioxidanti ajuta la repararea corpului celulele pielii deteriorate mai repede și, prin urmare, un aspect mai tineresc este menținută.

3. Ajută Cu Cognitive funcționare H4>

Consumul de o multime de alimente cu antioxidanti este un mod natural de a îmbunătăți focalizarea și memoria ta. Inflamatia si stresul oxidativ sunt două cauze care stau la baza majore de probleme cognitive, inclusiv pierderea memoriei, dementa si alte tulburari psihice legate de vârstă. Printr-un proces de suprimare a activității biologice care degradează integritatea celulară, fracțiunile pulpă acai par a avea efecte protectoare asupra celulelor creierului, ceea ce ar putea avea implicații pentru îmbunătățirea funcțiilor cognitive și motorii

Studiile au descoperit că fracțiile extrase din acai contin economisirea creierului substante nutritive, inclusiv antociani precum cyanidin, delfinidină, malvidin, pelargonidin și peonidină, împreună cu fenolii, cum ar fi catechina, acidul ferulic, quercetin, resveratrol și acizii sinergică și vanillic . (8)

READ  Privado Gel - opinii, comentarii, pret, forum

Pentru ca se stinge cai inflamatorii care distrug semnalele nervoase din creier, Acai Berry se crede ca pentru a ajuta la stimularea funcțiilor mentale și de a ajuta pe cineva să gândim mai clar, să mențină un nivel ridicat de energie și să se ocupe cu diverse efecte de stres psihologic mai bune. Acai este de protectie impotriva efectelor daunatoare ale stresului, inclusiv perturbarea echilibrului hormonal și creșterea nivelului de cortizol, motiv pentru care unii considera Acai Berry pentru a fi un „ adaptogen “.

4. Ar putea ajuta la controlul dvs. Apetitul & amp; Pierdere în Greutate Boost H4>

Unii experți cred că Acai Berry are anumite calitati care suprima pofta de mancare, datorită modul în care diferite efecte, hormoni care controlează nivelul zahărului din sânge și sentimente de foame, plenitudine și sațietate. Se pare că pentru a ajuta la îmbunătățirea funcțiilor metabolice care ajută corpul să lucreze mai bine nutrientii absorbante, descompunerea alimentelor, eliminarea deșeurilor și reglementarea eliberarea de insulină.

Acai Berry>>>> > -50% < <<<<

Unele cercetări arată că, ajutând stimularea digestiei corespunzătoare și controlul cantității de insulină din sânge, acai este benefică pentru reducerea pofte si ar putea fi de ajutor într-un plan de pierdere sănătos greutate . Este posibil ca acai facilitează cu descompunerea grăsimilor și carbohidraților și, de asemenea, ajuta la scaderea dorinta de a manca prea mult, ceea ce este o modalitate directă de a ajuta stați la o greutate corporala sanatoasa.

5. Stimulează sănătoasă Digestie H4>

Acai Berry are o doză bună de fibre pentru a oferi, dar se pare că pentru a îmbunătăți digestia în alte moduri, dincolo de modul în care cele mai multe alimente high-fibre face. Acai Berry este considerat un demachiant digestiv natural, ajutând ficatul și rinichii de a prelucra și elimina deșeurile și toxinele din organism.

Deasupra capacității sale de a lucra ca un rinichi si demachiant ficat , este de asemenea un colon cleanser natural, ceea ce înseamnă că previne acumularea substanțelor nocive și a materiei nedigerate de sedere depuse in colon unde ele pot provoca constipație și alte probleme digestive. Prin îmbunătățirea metabolismului în general, Acai Berry sunt capabile să accelereze intestinului timp de tranzit, prevenind alimentele din clocotește intestine și cauzează balonare, gaze și constipație.

6. Ofera protectie impotriva bolilor de inima & amp; Diabetul H4>

Desi este cunoscut cel mai bine pentru antioxidanții săi, Acai este, de asemenea, considerat un alimente anti-inflamator , deoarece conține unele acizi grași mononesaturați, în plus față de fibre dietetice și fitosteroli ca toate ajuta la promovarea sănătății cardiovasculare. Studiile arată că consumul regulat de suc de acai are efecte pozitive asupra nivelului de lipide din sânge și poate proteja inima. (9) Consumul de Acai Berry ajuta la inflamatie mai mici de asemenea, care este una dintre cauzele principale ale boala coronariana și problemele legate de hormoni, inclusiv diabetul zaharat de tip 2.

Acai este surprinzător de bogat în fas mononesaturati, cum ar fi acidul oleic, care se găsește în uleiul de măsline virgin extra-inima sanatoasa si ajuta organismul sa utilizeze omega-3 uleiuri de pește pentru a reduce inflamația și a face membranele celulare.

Un mic 2011 studiu realizat de Centrul de Cercetare Mediscus din California au investigat efectele acai asupra sindromului metabolic , un termen folosit pentru a descrie o condiție care este definită de diverși factori de risc pentru bolile cardiovasculare și / sau diabet zaharat de tip 2. Studiul a analizat schimbari in specii reactive de oxigen si cai metabolice la un mic grup de adulti supraponderali dupa ce a luat 100 de grame de acai două ori pe zi timp de o lună.

După măsurarea glicemiei à jeun, insulina, colesterol, trigliceride, exhalat (respirație) metaboliți de oxid nitric (ENO) și concentrațiile plasmatice înainte și după studiu, subiecții cu privire la imbunatatiri cu experienta medie in nivelurile de repaus alimentar de glucoza si insulina, o reducere totală choleseertol și reducerea semnificativă la limită a nivelului de LDL-colesterol. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca acai ar putea ajuta la adulti supraponderali reduce sansele lor de a experinecing boli de inima si diabet, cu toate că încă mai sunt necesare mai multe studii pe o scară mai mare. (10)

Acai Berry Vs. Goji Berry: Care este diferența & amp; Care este mai bine?

Atât acai și goji sunt Superfoods gem ambalate cu nutrienți, toate în ambalaje mici. LikeAcai Berry, fructe de padure goji au fost folosite de mii de ani și urme înapoi la originile de Medicina Traditionala Chineza.

În TMC goji este lăudat pentru îmbunătățirea rezistență, rezistență, libidoului, fertilitatea, sanatatea inimii si longevitate. La fel ca acai, goji este bogat in vitaminele A, B1, B2, C, E, B6, plus un enorm 18 aminoacizi esențiali, acidul linoleic, beta-caroten, 21 minerale urme, germaniu și seleniu. (11)

READ  Atlant Gel - opinii, comentarii, preț, în cazul în care pentru a cumpăra

Unul dintre avantajele goji este că acestea sunt lipsite de grăsimi saturate, sodiu si colesterol. In timp ce grasimi saturate nu este o problemă pentru cei mai mulți oameni și de obicei nu prezintă nici un risc, unii oameni își pot permite să consume mai puțin din cauza condițiilor existente de sănătate, deși cantitatea în boabe este încă foarte mic, oricum. Goji are, de asemenea, niveluri mai ridicate de vitamina A , fier, vitamina C si calciu decat acai nu, dar din nou, acestea sunt gât și gâtul. Cu toate acestea, în favoarea lui acai, goji este un pic mai mare în zahăr și carbohidrați.

În ceea ce privește concentrațiile antioxidante, Acai iese pe partea de sus. ORAC scor ofAcai Berry este estimat la 102.000, comparativ cu un scor de 30.000 de boabe goji. Din moment ce ambele au o lungă istorie, alături de mai multe avantaje, de ce nu au atât Goji andAcai Berry împreună?

Cum să cumpărați & amp; UseAcai Berry la domiciliu

Una dintre cele mai mari obstacole cu tot mai mare, de vânzare și usingAcai Berry este că, la fel ca toate celelalte fructe de padure, ele sunt foarte perisabile și fragil atunci când vine vorba de a rezista la temperaturi ridicate. Acai Berry se spune că pentru a începe rasfatul în termen de doar 24 de ore după ce a fost ales dacă este lăsat afară și nu se usucă. Acest lucru face greu pentru ca furnizorii să crească și să freshAcai Berry nava, dar, de asemenea, dificil pentru producătorii să se usuce boabe în praf, sau extract de nutrienți pentru a face suplimente, fără a deteriora importante fitochimicale care le conțin în acest proces.

Deoarece procesul de degradare naturală a Acai Berry se poate întâmpla atât de repede, ceea ce duce la multe dintre compușii săi cele mai benefice fiind pierdut, presupunând că locuiți în afara Braziliei, atunci cel mai bun pariu este de a cumpăra / pudră Acai Berry uscat. Mulți vânzători oferă acum Acai Berry în pulberi liofilizate, pulpe uscate, sucuri congelate și suplimente care păstrează elemente nutritive valoroase cele mai bune. In timp ce este din ce în ce mai ușor de a găsi pulbere Acai Berry pură, s-ar putea găsi, de asemenea, adăugat la suplimente antioxidante concentrate sau extracte care utilizează alte fructe de pădure, cireșe și struguri, de asemenea.

Căutare pentru pulbere Acai Berry în magazinele alimentare de sănătate sau online, este foarte probabil să găsiți zeci de diferite mărci. achiziționat deja unele acai berry, iar acum sunteți în căutarea unor idei pentru a începe utilizarea acestuia? Nu este, probabil, un mod mai convenabil de a utiliza acai decât să-l într-un amestec periuță. De asemenea, puteți crea cu ușurință propriile „boluri acai“ acasă (un tip de mic dejun la modă realizate din fructe amestecate / puteri Superfood, care sunt acoperite cu fulgi de cereale sau granola), folosind atât pulbere acai și alte Superfoods.

Un alt mod interesant de a utiliza Acai Berry este modul în care aceasta a fost utilizată în mod tradițional în bucătării amazoniene vechi: combinate cu diverse legume și cartofi / suc de fructe pentru a le ajuta să îndulcească și să prezinte arome naturale. De exemplu, cuia EM> este un tip de mâncare tradițională făcută folosind curcubețe fierte si Acai Berry. În timp ce probabil nu va fi capabil să găsească freshAcai Berry și să le folosească în rețete, puteți face un sos ușor dulce sau salata folosind pulbere acai uscat pentru a adăuga aromă la legume și verde.

Există riscuri pe care trebuie să le știți despre atunci când vine vorba de utilizarea Acai Berry? Acai este sigur de a consuma atâta timp cât nu sunteți alergic la fructele și tind să aibă sensibilitățile la alte fructe de padure. Uita-te pentru produse de înaltă calitate, care sunt pur pentru a evita materiale de umplutură și alte ingrediente, cum ar fi cantitatea mare de cofeina consuma. (12)

Din sunetul de ea, s-ar putea crede intestin permeabil afecteaza numai sistemul digestiv, dar, în realitate, ea poate afecta mai mult. Deoarece este atât de Leaky Gut comun, și o astfel de enigmă, eu ofer un webinar gratuit pe toate intestin permeabil. Click aici pentru a afla mai multe despre webinar.

Lara Cucu Fox
Despre Lara Cucu Fox Articolele 109
Lara Cucu Fox este un adolescent de 18 ani care se bucură de pictură, cărți de colorat pentru adulți și furat bomboane de la copii. El este prietenos și bun, dar poate fi și foarte violent și puțin plictisitor. Este român. El este în prezent la școală. Din punct de vedere fizic, Lara este în formă bună. Este foarte scurt cu piele palidă, păr negru și ochi căprui. A crescut într-un cartier din clasa de mijloc. El a fost crescut de mama sa, tatăl său a plecat atunci când era tânăr. Lara merge la Școala de la Springfield, unde subiecții preferați sunt P.E., biologia și știința sportivă. Îi iubește pe profesoara d-na Scott, dar îl urăște pe domnul King, ale cărui interese includ vorbind într-o voce foarte enervantă. El este în prezent într-o relație cu Anna Rhonda Hamilton. Anna este cu 13 ani mai în vârstă decât el și lucrează ca electrician. Cel mai bun prieten al lui Lara este un adolescent numit Alexis Williams. Ei au o prietenie foarte incendiară. De asemenea, el se blochează cu Kristen Rowe și Brooke Donnelly. Se bucură să citească împreună.